Fecha 30 de septiembre de 2023
Sensaciones como felicidad, claridad mental, fortaleza, buen humor, salud, ser positiva, sentirse liviana y muchas más tienen su sede aquí, en los intestinos. Y todo garacias a miles de millones de bichitos que conforman la
MICROBIOTA INTESTINAL
Una alimentación para hacer un buen frente de defensa y dar de comer los bichitos que nos ayudan a estar genial
Qué hacer para tener un intestino cuidado y sano y que favorezca que mi primer cerebro tenga pensamientos positivos
Cómo una gestión de lo que siento puede ayudarme a tener mejores digestiones e ir mejor al baño
Qué alimentos y pensamientos me van a ayudar a no tener bajones, cambios de humor o tristeza
Cómo puedo conseguir sentirme liviana, ligera y sin dolores digestivos o menstruales
Qué tengo que hacer para encontrarme vital, alegre y con energía, y más joven
¡Y lo quiero compartir contigo!
Recetas tan sencillas que solo necesitas 3 ingredientes
Herramientas para que triunfes por tu energía y vitalidad
Técnicas para gestionar tus emociones y "digerirlas."
Hábitos que te ayuden a tener un intestino sin inflamación
Recetas para que no notes tus digestiones
Qué tienes que hacer para tener claridad, alegría y bienestar
Cómo estar fuerte para que los virus pasen de largo
Cómo alejar la tristeza y la depresión de tu vida
Por qué hay que cuidar con mimo a los bichitos de tu intestino.
Cuáles son los probióticos y prebióticos naturales que puedes tomar.
Qué es lo que hace que tu intestino sea tan importante.
Por qué la felicidad pasa por el intestino.
Cómo alejar la enfermedad de tu cuerpo.
Por qué ir al baño bien es una cuestión de salud
Enseño a que mires tu cuerpo como un todo: físico, emocional y espiritual.
Te ofrezco una alimentación preventiva para tu salud.
Lo importante que es que el centro de nuestro cuerpo esté bien.
Te ofrezco una herramienta para que aprendas a «digerir» determinadas emociones.
Te brindo un sencillo método para tu día .
Una clase grabada donde te explico qué sucede en tu cuerpo cuando cuidas la microbiota, y qué son estos bichitos
Una clase dónde te explicaré los alimentos de calidad que ya hay en el mercado para que cuides tu intestino y estés como un roble
Una clase grabada dónde te cuento qué emociones afectan a tu intestino y ejercicios para sanarlo
Una clase grabada de recetas que cuidan tu intestino y no manchas los fuegos de la cocina y solo tienen 3 ingredientes
Una clase conmigo dónde haremos otras recetas juntas para que te habitúes a lo fáciles que son y les cojas el truco
Una clase dónde te contaré los utensilios que hay en el mercado y cómo hacerlo también con lo que ya tienes en casa
Una clase grabada dónde conocerás la alimentación ideal para tu intestino y que despierta la hormona de la felicidad
Una clase de preguntas y respuestas para que no te quedes con ninguna duda y aproveches todas las herramientas
Una clase grabada en la que te informo de las enfermedades que los médicos e investigadores asocian a una microbiota alterada
Me gusta mucho escuchar, es terapéutico para la gente que quiere trabajar conmigo. De ahí que no me importa que me cuentes. Es una forma de sanar.
Desde joven me ha gustado el tema de la alimentación, siempre quise estar sana y nunca me gustó tomar medicamentos, no voy casi al médico. Dejé la carne muy joven, comía de forma desequilibra, hasta que conocí la macrobiótica. Siempre pensé que la comida tenía mucho que ver con estar vital, alegre, gustarte a ti misma, y tener salud ¿pero cómo se lograba eso? Lo he ido comprendiendo con el paso de los años y aprendiendo con los acontecimientos que me traía la vida. Muchas veces, no ha sido fácil. Entendí que la gestión emocional y la calidad de nuestros pensamientos son dos factores que también influyen en nuestra salud y en nuestra energía, y eso me llevo a dedicarle tiempo y estudio para completar mi formación y poder ofrecer una formación que nos ayude a tener un intestino que esté más brillante que nuestro cerebro.
Soy Consejera Macrobiótica, Coach en nutrición, Diplomada (1er año) en Biodescodificacion, Licensed Practitioner en PNL (Programación Neurolinguística) y Terapeuta SAAMA 3.0. Herramientas que me han ayudado a llegar con una mentalidad nueva a este momento de mi vida y que te ofrezco para que tengas una mirada diferente sobre este bello proceso y aprendas a brillar con tu luz que es única.
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