Hace un mes comencé un nuevo camino de alimentación Holística, entrenamientos semanales con un personal trainer, una coach de vitalidad, masajes terapeuticos y mas auto cuidado. Todo esto lo incluí en mi rutina diaria por que con los viajes, comidas en restaurantes, cambios de zona horaria, mal dormir, etc, me sentia agotada y muy al contrario del resto de los mortales estoy muy feliz de disfrutar mi verano en casa sin tener que coger ningún avión para ir a ningun sitio, este verano lo he cogido para trabajar en mi. Los resultados han sido increíbles, entre los que he perdido 2 kilos sin pasar hambre, el porcentaje de grasa en mi cuerpo a disminuido, mi masa muscular a aumentado, el apetito se me ha reducido, duermo mejor, he descubierto una parte de la nutricion y aumento de kilos que no conocía en lo absoluto. Como por ejemplo la influencia de tus emociones unidas a tus creencias y tus ancestros 😳😳😳 para mi esto ha sido un gran descubrimiento! Lo otro que tambien me pareció increible fue aprender sobre las energias masculinas y femeninas de los alimentos ( ying y yang ), ha sido un gran descubrimiento y me ha encantado aprender tantas cosas nuevas! Sigo en mi camino que ya se esta volviendo un estilo de vida mas sano y consciente, para comer y cuidar de tu cuerpo tambien se necesita hacerlo de manera consciente. Recuerden que somos lo que pensamos pero tambien lo que comemos, nuestro cuerpo es nuestro templo y hay que cuidarnos! Gracias por haber entrado en mi vida y por ayudarme cuando me sentía ahogada, porque en ese momento apareciste en mi vida como un salvavidas Gracias, Gracias, Gracias